PETRA EDER

POLARITY

Dieses ganzheitliche Gesundheitskonzept nach dem Mediziner und Osteopathen Dr. Randolph Stone ermöglicht tiefgehende körperliche und emotionale Entspannung. Durch gezielte Behandlungen, Gespräche und Übungen stärke und fördere ich Ihre Gesundheit. Meine Werkzeuge sind meine Hände. Sanfte schwingende Impulse und sensibel eingesetzter Druck lösen Verspannungen. Die Energie kommt ins Gleichgewicht und ein befreiender Prozess wird ausgelöst.

Hilft bei:

  • Verspannungen (Schulter, Nacken)
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Rückenschmerzen
  • Stress, Unruhe
  • Erschöpfung, Burn out
  • Stimmungsschwankungen

AUSGLEICHENDE PUNKT- UND MERIDIANMASSAGE

Basierend auf den Prinzipien der chinesischen Fünf-Elemente-Lehre werden Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Mittels Pulsdiagnostik stelle ich fest, welches Organ einen Mangel aufweist. Mit "Tai Yang"-, "Yang Ming"- und "Shao Yang"-Behandlungen gleiche ich das Ungleichgewicht aus. Durch Akupressur entlang der Energiebahnen, der sogenannten Meridiane, lösen sich Symptome wie Rückenschmerzen, Magenschmerzen, Unruhe und Antriebslosigkeit. Gefühle werden sonniger, der Wille gestärkt und der Geist wird klar.

Und zur Prävention und Erhaltung von:

  • Gesundheit und
  • Wohlbefinden

Hilft bei:

  • Magenschmerzen, Verdauungsprobleme
  • Rückenschmerzen
  • Unruhe
  • Energiemangel, Antriebslosigkeit

SHÉN DÀO

Das von Dr. Achim Eckert entwickelte "Shén Dào" basiert auf verschiedenen klassischen Lehren. Verklebte Muskeln als Resultat traumatischer Erlebnisse oder chronischer körperlicher und emotionaler Spannungen behindern den Qi-Fluss durch die Energiebahnen des Körpers. Diese Meridiane verlaufen durch Faszienräume zwischen den Muskeln. Mittels tiefer Bindegewebsarbeit (nach Dr. Ida Rolf) wird die Körperstruktur systematisch gelockert und verkürzte und verkrampfte Muskeln entspannt. Atemtechniken und therapeutische Methoden nach Wilhelm Reich ergänzen die Körperarbeit und helfen emotionale und muskuläre Blockaden zu lösen.

  • Auflösung chronischer Muskelverspannungen
  • Förderung gesunder aufrechter Körperhaltung
  • Entspannung des Körpers
  • Vertiefung des Atems
  • Erhöhung der Lebensenergie
  • Freisetzung blockierter Gefühle
  • Entdecken verborgener Fähigkeiten
  • Klarheit im Denken, Fühlen und Handeln

YOGA

Durch die Körperübungen des "Hatha Yoga" erfahren sie schnell und direkt die positiven Wirkungen des Yoga. "Asanas" erhöhen ihre Grundbeweglichkeit und verfeinern Ihr Körpergefühl merklich. Zusätzlich werden ihre Organe von innen massiert. Jeder kann "Hatha Yoga" praktizieren, es gibt keine körperlichen Voraussetzungen. Zusätzlich lernen Sie in meinen Übungsstunden spezielle Atemübungen. Diese "Pranayams" beruhigen das Nervensystem und in der Folge lösen sich Verspannungen. Die Atmung wird vertieft, das Blut mit Sauerstoff angereichert, die Selbstreinigung des Körpers angekurbelt und die Immunkraft deutlich gestärkt.

LIFE Sportstudio - Breitenfurt

Hatha YogaDienstag08:00 - 09:15
Mittwoch19:30 - 20:45
Freitag16:00 - 17:15
Polarity YogaDienstag10:00 - 11:00

  • Beweglichkeit und Kraft
  • Lösen von Verspannungen
  • Körperliche Fitness und Kondition
  • Hilfe gegen Bluthochdruck
  • Verbesserte Verdauung

AUSBILDUNGEN

  • APP Polarity Practitioner nach Dr. Randolph Stone
  • Meridianmassage nach Dr. Achim Eckert
  • Shén Dào (strukturelle Körperarbeit) nach Dr. Achim Eckert
  • Dipl. Entspannungstrainerin (Vitalakademie)
  • Dipl. Yogalehrerin (Yoga-Akademie Austria)

Petra Eder

phone: +43 (699) 128 557 11     |     e-mail: petra@petra-eder.at     |     praxis: 1230 Wien bzw. Breitenfurt bei Wien

LIFE Sportstudio

2384 Breitenfurt, Hauptstraße 80     |     www.life-bfurt.at